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慰霊の日のダイエット ランチ

今日6月23日、沖縄は慰霊の日で祝日です。



慰霊の日は、1945年6月23日に沖縄戦の組織的戦闘が



終結したことにちなんで、



琉球政府及び沖縄県が定めた記念日である。

詳しくはこちらこちら




64年前、沖縄でたくさんの尊い命が奪われた。



今日は仙台から12時に黙とう・・・し忘れたガクリ



後できちんとやりました汗



世界が平和でありますようにキラキラ








さて、今日はダイエット2日目。


ゆずのブログ-ダイエットランチ




今日のお昼はスープだけじゃなく、野菜も食べましたWハート



油を使わず、フライパンにお水を入れて、野菜を茹で、



水分を全部飛ばして味付けご飯



たったそれだけなのに、うまい泣



野菜だけだから、ダシがないかな?と思って、



上にソフトかつお節を振ったんだけど、これはいらなかった(笑)



ダイエットを初めて思うこと。。。



テレビはどこのチャンネルも食べ物だらけガーン

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1 ■慰霊の日に・・・

黙祷し忘れたのかよ!
Riccoもちゃんと12時に黙祷したよ。
方角音痴だから南向いてたかは確かじゃないけど。

戦争についても少し話したよ。
いつか慰霊の日に平和祈念公園に連れて行きたいさあ。

ちなみに君のランチ、超ヘルシーだね!

2 ■Re:慰霊の日に・・・

>rinhanaさん

だからよ~
かなり反省。。。
Riccoえらいさ~!

ランチヘルシーでしょ?
まだ2日目・・・頑張らないと。
土日の日野がやばいな・・・。
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